12Dic2018¿Cómo celebrar navidad con los niños, cuando la familia está en duelo?
La navidad es una época de alegría, que es esperada por un sin número de personas, especialmente por los niños, quienes durante todo el año hacen los méritos necesarios para que papá Noel o el niño Dios traigan consigo los mejores regalos. Sin embargo, cuando una pérdida se dá durante estas fechas la familia tiende a suprimir las celebraciones. Es importante establecer con tus hijos, una comunicación honesta respecto a qué deben esperar para esta navidad. A continuación te damos algunos consejos de cómo afrontar este proceso.
Leer más
30Nov2018Preparándome para una navidad sin ti.
Las fechas especiales traen consigo la alegría del re-encuentro y la unión de amigos y familiares, sin embargo, cuando las mismas se dan en el entorno de duelo, suelen convertirse en momentos que desearíamos que no llegasen, pues la emoción de las festividades se ve nublada por el dolor y tristeza de las vivencias nuestros seres amados, que ahora solo son recuerdos. En este pequeño artículo te damos algunos tips sobre cómo preparar la víspera de las festividades navideñas en ausencia de tus seres amados.
Leer más
04Nov2018¿Por qué conmemoramos el día de los fieles difuntos?
Cuando un ser amado parte del mundo terrenal, una de las fases más difíciles del duelo, es el desapego o aceptación de su ausencia, por tanto buscamos “anclas” que nos permitan sentirlos de nuevo cerca o tener la oportunidad de “celebrar” con ellos, como en vida lo hicimos. Así, todas las fechas especiales incluyendo día de los difuntos (2 de noviembre) se convierten en la oportunidad de honrar su vida y elevar oraciones por su eterno descanso.
Leer más
24Oct2018Decálogo del buen acompañante de un proceso de duelo.
Confortar a una persona que ha perdido un ser amado, no es tarea fácil, puede generarnos ansiedad el desconocer como poder brindar palabras de aliento que realmente logren calmar su dolor. Sin embargo, debemos tener clara la sencillez de saber que en este proceso, no es necesario “sanar” al doliente pues no estamos hablando de una enfermedad, ni de una herida corporal; la compañía, el apoyo y la disposición de escucha resultar ser los mejores alicientes.
Leer más
10Oct2018¿Cómo continuar después de una pérdida?
Encontramos un lugar para lo que perdemos. Aunque sabemos que después de dicha pérdida la fase aguda de duelo se calmará, también sabemos que permaneceremos inconsolables y que nunca encontraremos un sustituto. No importa qué es lo que llena el vacío, incluso si lo llena completamente, siempre hay algo más.
Leer más
02Oct2018Las tareas a afrontar después de una pérdida.
“Lo que una vez disfrutamos, nunca lo perdemos, todo lo que amamos profundamente se convierte en parte de nosotros mismos”- Helen Keller.
Leer más
20Sep2018El llanto, pieza clave en el camino de la sanación del duelo.
Todo aquello que te guardas, musita en tu pecho y pide estallar. El llanto es una expresión natural de dolor y transformación, hay que recordar que nacimos llorando, como prueba del aire que necesitamos tomar para limpiar nuestros pulmones y abrirnos a la vida. Dentro de un proceso de duelo, debemos permitirnos sentir con libertad y expresarnos con naturalidad, lejos de las creencias sociales que pueden obligarnos a enmascarar el dolor como prueba de fortaleza.
Leer más
13Sep2018El proceso de duelo en la tercera edad.
El duelo es diferente en todas las etapas de la vida y aunque la tercera edad puede ser una etapa en que la aceptación de la muerte o de otros desprendimientos, suele ser más sencilla y apacible, esto no anula los sentimientos de dolor que puede experimentar el adulto mayor. Lejos de subestimar el duelo en los ancianos por querer mantenerlos fuera del alcance del dolor, es importante que los familiares acompañen a los adultos mayores en los diversos duelos que enfrentarán durante esta última etapa de su vida.
Leer más
31Ago2018Un bebé estrella – Cuna en Silencio
Un postparto sin bebé es una de las cosas más dolorosas a las que una mujer puede enfrentarse, brazos vacíos y pechos llenos, la triste realidad de afrontar que tu bebé ha partido antes de lo esperado puede llevarte a sentirte devastada. Si estás viviendo una pérdida gestacional o perinatal este artículo te ayudará a encontrar paz y valor para enfrentarla.
Leer más
26Ago2018Oración a Jesucristo pidiendo solución a problemas difíciles.
Da cada día lo mejor de ti con una constancia infatigable y confía en la bondad de Jesús, pues Él te ama y te ayudará a superar los problemas y las necesidades.
Leer más